Alle öffentlichen Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in Unterrichtsmaterial geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 21:23, 19. Feb. 2025 FernePabst39128 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Top Ten Stress Management Techniques (Die Seite wurde neu angelegt: „Concentrate on breathing slowly and calmly, thinking of the slow breathing as calming your entire body as a whole. Release your breath very slowly. Mentally scan your body from head to toe. Are there any associated with tension? If so, have a few deep breaths, hold, then release slowly, saying "relax" in order to those parts. Involving the muscle as being soft and limp. Tell yourself "I am relaxed" as you carry out breathing exercises. You can also feel o…“)